1.1 – Definición y origen del concepto de Ikigai
1.2 – Los cuatro círculos del Ikigai
1.3 – La importancia del Ikigai en la vida personal y profesional
1.4 – Los beneficios de descubrir tu Ikigai
1.5 – Los obstáculos comunes para la realización del Ikigai
1.6 – El Ikigai a través de las edades y las culturas
1.7 – Los mitos y conceptos erróneos sobre el Ikigai
1.8 – El Ikigai y la psicología positiva
1.9 – El Ikigai y la teoría de la autodeterminación
1.10 – El Ikigai y el bienestar en el trabajo
Cuestionario Módulo 1 – Revisión del módulo

2.1 – Las raíces japonesas del Ikigai
2.2 – La influencia del budismo y el sintoísmo en el Ikigai
2.3 – El Ikigai y el concepto de flujo de Mihaly Csikszentmihalyi
2.4 – El Ikigai y la filosofía estoica
2.5 – El Ikigai y el existencialismo
2.6 – El Ikigai y la búsqueda de sentido en Viktor Frankl
2.7 – El Ikigai y la jerarquía de necesidades de Maslow
2.8 – El Ikigai y la teoría de los valores de Schwartz
2.9 – El Ikigai y la filosofía del Wabi-Sabi
2.10 – Ikigai y el pensamiento Zen
Cuestionario Módulo 2 – Revisión del módulo

3.1 – El Ikigai en la vida profesional
3.2 – El Ikigai en las relaciones interpersonales
3.3 – El Ikigai y la vida familiar
3.4 – El Ikigai y los pasatiempos
3.5 – El Ikigai y el compromiso comunitario
3.6 – El Ikigai y la espiritualidad
3.7 – El Ikigai y la salud física y mental
3.8 – El Ikigai y la creatividad
3.9 – El Ikigai y el aprendizaje a lo largo de la vida
3.10 – El Ikigai y la resiliencia frente a los desafíos de la vida
Cuestionario Módulo 3 – Revisión del módulo

4.1 – La importancia de la introspección y el autoconocimiento
4.2 – La identificación de las pasiones y los intereses
4.3 – Reconocimiento de habilidades y talentos
4.4 – La exploración de las necesidades del mundo
4.5 – La búsqueda de oportunidades de contribución significativa
4.6 – La conciliación de los diferentes círculos del Ikigai
4.7 – La formulación de una misión o una declaración de Ikigai
4.8 – La validación y el ajuste del Ikigai a lo largo del tiempo
4.9 – Los desafíos comunes en el descubrimiento del Ikigai
4.10 – Los recursos y el apoyo para el descubrimiento del Ikigai
Cuestionario Módulo 4 – Revisión del módulo

5.1 – El Ikigai como brújula para el desarrollo personal
5.2 – El Ikigai y la definición de objetivos personales
5.3 – El Ikigai y el desarrollo de la confianza en uno mismo
5.4 – El Ikigai y la gestión de las emociones
5.5 – El Ikigai y la comunicación interpersonal
5.6 – El Ikigai y la toma de decisiones alineada con sus valores
5.7 – El Ikigai y la gestión del estrés y la ansiedad
5.8 – El Ikigai y el desarrollo de la resiliencia
5.9 – El Ikigai y la cultivación de relaciones positivas
5.10 – El Ikigai y el aprendizaje continuo para el desarrollo personal
Cuestionario Módulo 5 – Revisión del módulo

6.1 – La escucha activa y la empatía
6.2 – El poderoso cuestionamiento y la curiosidad
6.3 – La comunicación no verbal y el lenguaje corporal
6.4 – La creación de un espacio de confianza y seguridad
6.5 – Gestión de las emociones y resistencias del cliente
6.6 – El arte de la retroalimentación constructiva y motivadora
6.7 – La capacidad de desafiar las creencias limitantes
6.8 – La adaptabilidad y flexibilidad en el enfoque de coaching
6.9 – La intuición y la presencia en el momento
6.10 – Ética y confidencialidad en la relación de coaching
Cuestionario Módulo 6 – Revisión del módulo

7.1 – El diagrama de Venn de los 4 círculos del Ikigai
7.2 – Los cuestionarios de autoevaluación de pasiones valores y talentos
7.3 – Los ejercicios de visualización del futuro ideal
7.4 – Las técnicas de meditación y atención plena
7.5 – El diario guiado para la introspección
7.6 – El análisis personal SWOT
7.7 – La rueda de la vida y el equilibrio de las áreas
7.8 – La escala de valores y la jerarquización
7.9 – El mapeo mental para la exploración de ideas
7.10 – La línea de vida y el análisis del recorrido personal
Cuestionario Módulo 7 – Revisión del módulo

8.1 – El modelo GROW para la definición y el logro de objetivos
8.2 – Las preguntas poderosas para estimular la reflexión
8.3 – Las técnicas de reformulación y reencuadre
8.4 – El uso de metáforas y analogías
8.5 – Los juegos de rol y las simulaciones
8.6 – Las técnicas de gestión del estrés y las emociones
8.7 – Herramientas de planificación y seguimiento de acciones
8.8 – Las técnicas para solucionar problemas y tomar decisiones
8.9 – Los ejercicios de creatividad y pensamiento lateral
8.10 – Las técnicas para celebrar los éxitos y los aprendizajes
Cuestionario Módulo 8 – Revisión del módulo

9.1 – Las cualidades y valores esenciales del Coach de Ikigai
9.2 – La gestión de los límites y la relación entrenador-cliente
9.3 – El desarrollo de su propia práctica de Ikigai
9.4 – La supervisión y la intervisión entre pares
9.5 – La formación continua y la actualización de conocimientos
9.6 – La gestión del tiempo y la energía en la actividad de coaching
9.7 – La colaboración con otros profesionales terapeutas entrenadores etc
Cuestionario Módulo 9 – Revisión del módulo

10.1 – Los diferentes formatos de Ikigai Coaching individual grupo en línea
10.2 – La estructura de una sesión de Coaching Ikigai
10.3 – La creación de un programa de Coaching Ikigai
10.4 – La adaptación del enfoque a los diferentes tipos de clientes
10.5 – La gestión de desafíos y resistencias en el proceso de coaching
10.6 – La integración de herramientas y técnicas en la práctica
10.7 – La creación de recursos y herramientas para los clientes
10.8 – La práctica reflexiva y la mejora continua como Coach de Ikigai
Cuestionario Módulo 10 – Revisión del módulo